La cantidad de hormonas segredadas de manera natural por nuestro cuerpo está directamente relacionada con el correcto funcionamiento de nuestro metabolismo. Las alteraciones hormonales que se dan con el paso del tiempo provocan que la relación entre hormonas como los estrógenos, la testosterona, entre otras, no se encuentre dentro de los niveles normales considerados como […]
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Las mujeres comienzan a experimentar los síntomas de la menopausia entre los 40 – 50 años, etapa en la que se produce una reducción de las hormonas implicadas en el ciclo menstrual: los estrógenos. Este cambio hormonal se manifiesta a través de distintos síntomas: aumento de grasa corporal, falta de energía, insomnio, pérdida de masa […]
Perder peso y menopausia, antes una combinación temible, ahora es posible gracias a PronoKal La menopausia es un hecho natural en el cuerpo de las mujeres. Durante este período el cuerpo sufre alteraciones hormonales (cambios en los niveles de estrógeno y progesterona), y algunos de los síntomas que se pueden presentar son sudores, palpitaciones, pérdida de […]
Todo lo que te interesa conocer sobre tu dieta para vivir la menopausia con plenitud, potenciando una buena salud y sin ganar indeseados kilos. Menopausia y dieta: 10 consejos definitivos Incrementar la dosis de calcio para frenar el debilitamiento de los huesos durante la menopausia. Se recomienda un aporte de 1.500 mg al día. Sería suficiente consumir dos vasos de […]