Si tu prioridad es adelgazar debes tener en cuenta que influyen diversos factores que pueden alterar tu metabolismo y hacer que te cueste más de lo normal lograr tus objetivos y alcanzar tu peso ideal. Normalmente, creemos que para perder kilos solo necesitas comer sano y hacer ejercicio, pero ¿y si te decimos que las […]
Archivos de Etiquetas: nutrición
Hace más de 15 años, especialistas de distintos ámbitos de la salud trabajan para desarrollar dietas efectivas y saludables adaptadas a las necesidades de cada tipo de paciente. Asimismo, han ido mejorando cada técnica e innovando con diferentes métodos gracias a su extenso recorrido y experiencia en el sector. Lo último que han publicado se […]
Mantener una dieta equilibrada debería ser una prioridad durante todo el año. Sin embargo, nos entra la prisa por cuidarnos cuando llega el verano. Para ponértelo un poco más fácil y ayudarte con el reto de conseguir ese estilo de vida saludable tan deseado, te dejamos una lista de 5 snacks variados, naturales y fáciles […]
En Clínica Sarabia nos gusta pensar que todos nuestros pacientes merecen ser tratados como celebrities. Algunos de ellos, además, disfrutan de ese reconocimiento público fuera de nuestras instalaciones. Es el caso de la televisiva Ruth Basauri, una «celeb» internacional, una simpatiquísima persona y una belleza de mujer. Ruth ha confiado en la Dra. Sarabia para […]
Nuestra paciente y Vlogger Ester (@esterikia_coli) nos cuenta su historia de superación y motivación en su proceso para perder peso y su experiencia con la dieta Metodo PnK en este emocionante extracto de su testimonio. Aunque todos nuestros pacientes son especiales para nosotras, no todos los días nos encontramos con personas tan auténticas y llenas […]
¿Te casas y quieres organizar una boda memorable, pero tienes miedo de que se te descontrolen los gastos? Visítanos y participa en el sorteo Expobodas 2018 Lo que recomiendan los expertos en organización de este tipo de eventos es tener varios presupuestos para poder valorar las opciones y no tener que romper la hucha. Pero […]
Las mejores verduras y cómo elegirlas En general, los vegetales frescos y de temporada son los más nutritivos. Su color nos dará una idea del estado de maduración, y por ende, el color será un buen indicador de su potencial nutricional. Los polifenoles, responsables de estos colores, presentan diferentes tonalidades asociadas a diferentes nutrientes. Por […]
La decisión de dejar de fumar supone muchas preocupaciones para la mayoría de las personas fumadoras. El miedo a la privación y al esfuerzo que hay que hacer para vencer el hábito, además del riesgo de ganar kilos y las repercusiones estéticas que ello pueda tener hace que muchas personas, muchas de ellas mujeres, retrasen […]
RIGOR y CIENCIA es el lema de PronoKal Group, que en Clínica Sarabia hacemos también nuestro en nuestra forma de trabajar y de tratar a nuestros pacientes. Bajo este lema se ha desarrollado el Foro Científico PronoKal Asturias en la bella y alegre ciudad de Gijón, el pasado 17 de febrero. Además de disfrutar de […]
Formación de médicos Portavoces de PronoKal en Barcelona El pasado fin de semana, y con motivo del curso de Portavoces de PronoKal, la Dra. Rosa Sarabia acudió a Barcelona en compañía de otros médicos portavoces para debatir sobre la divulgación médica en los medios de comunicación. PronoKal con lo mejor en divulgación médica Bajo el lema «Saber Comunicar», se desarrolló […]
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